本日のテーマは
「小さい秋見つけた！！」　
★→ do@rbc-ryukyu.co.jp

沖縄も朝、夜ひんやりと冷えるようになり、すっかり★



今日のたつのり＆みなこ♪


「秋がやってきました♪」


★サプリなお店★
美奈子さんがおすすめするサプリなお店は....
那覇市「イスキアのおむすび　めえみち」

「イスキアのおむすび　めえみち」ｌ
ガイヤシンフォニー・第二章に出演されている、
「森のイスキア」の佐藤初女さんお墨付きのお店です。

「イスキアのおむすびを食べて下さった方が、
元気になり、次への一歩を踏み出す、お手伝いが幸せです。」

店主・池さんの真心込もった命のおむすびを
あなたも召し上がって見ませんか？？









「イスキアのおむすび　めえみち」
※泊小学校正門の正面
那覇市泊1-19-4
098-867-3884
12：00～17：00ごろまで（ご飯がなくなるまで）
定休日：木曜日
日・祭日：要相談　※お電話でのご予約をおすすめします♪
※Ｐ有り（2台）




★「たつのり＆みなこのダイエットダイアリー」★
さて6月から始まりました「ダイエットダイアリー」。
5月末に土曜サプリでリスナーの皆さんと一緒に
ダイエット宣言しましたね！夏に向けて、我々二人が代表して
1週間ごとに食事、運動日記をつけながら、
あらゆるダイエットにチャレンジするコーナです。

今回、美奈子さんにチャレンジしてもらう
ダイエットは「きのこダイエット」

今回は、秋の味覚、「きのこ」をつかったダイエット！！
きのこ料理を、毎日夕飯に召し上がるだけです。
炭水化物をひかえて、きのこと野菜をたっぷり使った栄養ある料理にして下さいね★



今日お届けした曲♪
7時台
☆森山直太朗/「夏の終わり」（山野本セレクト）

☆井上陽水/「少年時代」（美奈子セレクト）
8時台
☆キジ☆ムナ/「アリガトウのウタ」

☆テレサ・テン/「夜來香」（アジアコーナー）

☆狩野英考/「ようこそ！イケメン☆パラダイス」



花の藤商コーナー★ズミぱなっ！！★

花の藤商名護店が、オープン！！
場所は、名護の市役所通りになります！


　花の藤商HP



サプリおすすめおやつ♪
「かどの駄菓子屋の黒糖ドーナツ棒！！！！」


かどの駄菓子屋・那覇本店でお買い求め頂けます★